Poczuj najwyższy relaks w naszej saunie na świeżym powietrzu, zaprojektowanej z myślą zarówno o miłośnikach przyrody, jak i poszukiwaczach dobrego samopoczucia

Koncepcja
Sauna to nie tylko budynek, ale świadome przedłużenie jej otoczenia. Zbudowany z odpornego na wilgoć materiału, takiego jak pachnący cedr lub wydajna termicznie osika, i zaprojektowany z dużymi oknami lub szklanymi drzwiami zapewniającymi malownicze widoki na góry, las, jeziora lub rozgwieżdżone ogrody, spacer po dziczy, być może nigdy nie poczujesz się całkowicie odcięty od otaczającego Cię świata. Odgłosy trzaskającego drewna w piecu mieszają się z mniej znanymi odgłosami ptaków, wiatru i własnego głosu. Zapachy ciepłego drewna (i opcjonalnie olejków eterycznych, powiedzmy eukaliptusa lub sosny) wciągają umysł w delikatny komfort natury. Gdy różne aspekty sauny masują Twój umysł i ciało, pot odparowuje, a wszystkie komórki, które pozostawiłeś w pracy, rozsypują się na ławkach. W ciągu zaledwie kilku minut różnorodne-ciasteczka ogrodowe zmieniły się na wiele sposobów w pyszną ucztę do medytacji, a wszystko to w balsamie tego prostego-ogrzewanego drewnem domu. Sanktuarium dobrego samopoczucia fizycznego
Podstawową zaletą sauny zewnętrznej są fizyczne aspekty panującego w niej suchego-gorącego środowiska. Sztuczne ciepło, zazwyczaj od 70 do 100 stopni (158 stopni F do 212 stopni F) i wynikające z niego rozluźnienie napiętych, skurczonych mięśni, które przez nie powstają, eliminują zmęczenie mięśni i bóle migracyjne oraz pozwalają się zrelaksować. Wyższa temperatura ciała niż temperatura krążącej krwi sprawia, że ​​serce pracuje łatwiej, nawet jeśli część świeżego powietrza wdychanego w głębszych przeciągach uderza w tętnice z taką siłą, że czasami powoli otwierają się, zapewniając pełną-kwartę krążenia z serca przy każdym uderzeniu. Aby uzyskać jeszcze większą zwięzłość,-obolałe mięśnie muszą zostać dobrze wykąpane i przepływa przez nie dawka świeżo natlenionej krwi. Pot, który wkrótce się pojawi i kapie, nie jest stratą całkowitą; oznacza to, że kąpiel potowa powoduje wytrącanie się oleju ze skóry, nad czym kiedyś pracował Baker. Krew wypływa z pracy serca pomocniczego, jeśli tak wolisz, lub z obrotów palacza wytwarzającego ciepło. Dotyk powietrza ożywi Twoją krew jeszcze szybciej, jeśli zdecydujesz się zanurkować w zlewie pompy lub zanurzyć się w zbiorniku po spoconym okresie. Dla umysłu też
Co więcej, sauna na świeżym powietrzu służy odmłodzeniu zarówno ciała, jak i umysłu. W naszym pośpiechu, pośpiechu, pośpiechu, sauna umożliwia cyfrowy detoks. Zostaw telefon; Jedyne, na czym musisz się skupić, to dźwięki natury wokół ciebie, upał i pot. Ciepło cię relaksuje, więc staje się środowiskiem, w którym możesz zaangażować się w uważność, a nawet medytację. Wiele osób we współczesnym świecie zmaga się z lękiem. Sauna spowalnia umysł, co pomaga złagodzić te uczucia. Przed snem, ponieważ Cię uspokaja, może pomóc Ci lepiej spać przez całą noc. Ogólnie rzecz biorąc, po prostu czujesz się lepiej. Jest to codzienny rytuał, podczas którego rezerwujesz ten mały blok czasu, aby powiedzieć sobie: „Tak, jestem ważny. Zasługuję na ten czas relaksu każdego dnia. I dzięki temu poczuję się lepiej”. Pozostawienie za sobą światowych myśli w saunie może pomóc Ci wyjść odnowionym i zaangażowanym. W takim ubraniu wracasz z czystym umysłem i sercem.
Stworzony dla miłośnika przyrody
Powinniśmy wyjaśnić, że sauna na świeżym powietrzu nie przypomina żadnej innej sauny, do której prawdopodobnie wchodziłeś wcześniej. To nie jest sauna w piwnicy; jest zaproszeniem do wyjścia i nawiązania kontaktu z żywiołami. Zobacz, jak zimą płatki śniegu spadają za oknem, a potem wyjdź i poczuj wokół siebie zimowe powietrze. Gdy ochłodzisz się na zewnątrz, czeka na Ciebie ciepły letni wietrzyk. I jak cudownie jest podążać za słońcem podczas popołudniowej sauny, udać się do sauny, gdy słońce opuści ogród na wieczór i cieszyć się gwiazdami nad sobą, gdy się wyschniesz!
Doświadczenie zewnętrznej sauny staje się Twoją własną ekoterapią. Badania pokazują, że czas spędzony na łonie natury przynosi mniej stresu i więcej szczęścia. Sauna zewnętrzna pozwala jeszcze bardziej poczuć czas na łonie natury, czerpiąc jednocześnie korzyści z ciepła, które pozwala się otulić. Będzie zachęcać do wolniejszego życia, doceniania prostoty i szacunku dla natury. Może to być po prostu relaksująca-mama i-rekolekcje religijne w stylu pop: miejsce, w którym Ty i przyjaciele możecie się spotkać i cieszyć się spokojną rozmową. Na wiele sposobów nie opuszcza się świata przyrody; stajesz się z nim jednością.
Początek zdrowego nawyku
Próbujemy powiedzieć, że chcemy, aby to doświadczenie było podstawą zdrowego życia. Dlatego nie mamy wymyślnych treningów ani nie szukamy żadnego specjalnego poziomu sprawności, który by Cię przyciągnął. Niektórzy udzielają instrukcji dotyczących pierwszej próby sauny, czyli najkrótszej długości sesji, aby w danym obszarze było najgoręcej. Jeden lub więcej z nas pokaże Ci, jak najlepiej ochłodzić swoje ciało — przeprowadzimy Cię przez te wiele rzeczy i wow, uzdrowienie będzie wspaniałe zarówno dla początkujących, jak i zagorzałych saunowiczów. Oddychać! Zamknięcie za sobą drzwi do sauny zewnętrznej staje się Twoją prywatną oazą od świata na lata w przyszłość. Być może do swoich nowych nawyków dodałeś siłownię, jogę lub medytację, ćwicząc kilka innych. A teraz ostatnią rzeczą w Twoim arsenale jest ta ciepła, otulająca przestrzeń, o której wiesz, że przynajmniej sprawi, że poczujesz się lepiej. W najlepszy i najczystszy sposób sauna na świeżym powietrzu jest częścią zdrowej konstrukcji. W tym przedsięwzięciu będzie służyć Twoim celom zmian życiowych, aby być zdrowszym, szczęśliwszym i prowadzić bardziej zrównoważony styl życia. Energia i najwyższy relaks zachodzą w równowadze dzięki doskonałemu połączeniu ciepła i naturalnych elementów.